抑郁症是生活中一种常见的精神疾病，它严重影响了患者的正常的生活和工作，严重者甚至为此付出了珍贵的生命。新浪中医专家称，抑郁症是心理疾病，可以通过缓解情绪来调节抑郁症，颜色就是很好的一种方法，研究证明白色有助于抑郁症患者的情绪缓解。下面小编讲带你一起了解一下白色是怎样做到调节抑郁症的。

1970年，美国的医生发现，一些严重抑郁病者若每天六小时暴露在非常明亮的光线下，会起到良好反应。这些通常被称为“季节性抑郁”的病人，似乎需要明亮的日光以使他们的生物钟得以正常运转。

季节性抑郁症，以及类以的乘坐喷气式飞机，而引起的时差反应和轮班作业工人中的情绪低落，都证实了一种理论：即这些症状是由于人体内的自然物节奏受到干扰而引起的。而研究证明，这些人对光线较弱的白画不能起足够强烈的反应，所以使他们体内缺少那种停止“睡眠激素”分泌的褪黑激素，而这种褪黑激素通常是在黑暗中产生的。研究发现，在白色房间里呆几小时可以复活这种激素，同时使这种激素在白天里停止分泌。

瑞典的医生正在做更进一步的研究。医生鼓励那些季节性抑郁病人，一天花2小时呆在一间白色的房间里—地板、墙壁、天花板乃至家具都应是白色的。白色的房间有助于消除抑郁情绪。

以上就是为什么白色房间可以缓解抑郁症的原因，调查和科学原理都证明了这一点。所以小编提醒抑郁症患者，不妨把自己的房间弄成白色，这样可以很好的缓解情绪，减轻干扰，缓解抑郁症的病情。最后小编温馨提醒大家，还想了解更多关于抑郁症的问题，可以继续关注新浪中医抑郁症专题和推荐阅读。  

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