强迫症困扰着很多的朋友，也让很多的朋友在担心，因为强迫症会在我们不知情的情况下发生，它的出现将会困扰着我们的日常生活，因此强迫症的病因受到了很多朋友的重视，究竟是什么样的病因引起了强迫症的发生呢。

强迫症的病因包括以下几种：

一、强迫症的病因包括极度不安全感支配下的追求完美个性：在家庭暴力等恶劣亲子关系中，强迫症患者形成严重的退缩性格和不安全感。他们受驾驭外界关系的失控感折磨。他们尽量做好生活的每个细节，以求避免“惩罚”。最终，个体形成极度不安全感支配下的追求完美的个性结构。

二、强迫症的病因包括早年不良的社会家庭环境：青春期及其之前阶段是个体人格特征和价值系统形成发展的关键阶段。家庭是个体接触最多的客体环境之一，孩子与父母建立和谐正常的互动关系，接受人格成长所需的情感养育，个体则健康发展。而强迫症患者的父母采用否认、拒绝和缺少情感交流等教育方式，具有过度严厉、缺乏温暖、对孩子期望值高、不鼓励孩子独立发展等特点。

三、强迫症的病因包括自我效能感不高，关注镜像自我，惧怕别人否定：自我效能是个人对自已能力的主观评价，高自我效能者信心十足，低自我效能者处于高压和高觉醒状态，表现出焦虑和恐惧。强迫症患者的早期经历中往往自我客观化程度低，自我效能感不高，容易关注客体评价。

预防强迫症方法如下：

一、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

二、克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

三、端正态度，家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。

四、顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

综合了以上的这些内容之后，大家应当了解到了强迫症是什么样的因素诱发而成的了，强迫症的病因是我们应对疾病的重要因素，所以说是我们必须要掌握起来的知识，朋友们在了解到了该病的病因之后，就要注意进行相关的预防工作。