说起抑郁症大家肯定都不陌生。电视剧里或者小说里多少都可以看到有人患上了抑郁症。抑郁症是一种典型的心理性疾病。它的发病因素多种多样，不受任何时间地域影响，很多人觉得抑郁症很神秘。那么今天就让专家给我们说说，抑郁症有什么症状又该如何治疗呢?

　　专家告诉我们，抑郁症主要有以下几个比较显著的症状，出现这几个症状，一般就是抑郁症了：

　　一、每天感到自己没有价值，或者自罪自贬。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。

　　二、常常想到死，而且不惧怕死亡，或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。

　　三、每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。

　　四、体重显著减少或增加，食欲显著降低或增加。

　　五、每天的大部分时间心情抑郁，注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。

　　那么得了抑郁症又该如何治疗呢?

　　一、反射疗法

　　反射疗法治疗抑郁症，一般是由其实施者，对患者手脚固定部位，施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理，从而导致治疗抑郁症的目的。

　　二、替代疗法

　　一般而言，对于传统西医，不能治疗的抑郁症患者来说，可以使用替代性疗法，替代疗法治疗抑郁症，包括从饮食运动，到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法，来进行抑郁症的治疗。

　　三、运动疗法

　　运动疗法治疗抑郁症，由于不同的运动形式，可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使患者精力充沛，增加平衡性及柔韧性，从而达到治疗抑郁症的目的。

　　四、女性荷尔蒙补充疗法

　　临床上，女性患抑郁症的比例比男性高，女性产后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起产后抑郁症，因此，女性抑郁症患者做好治疗工作，也是非常关键的。

　　以上就是专家给出的关于抑郁症症状以及治疗方法的答案。相信大家也对抑郁症有了一定了解。抑郁症的患者需要我们格外多的呵护，不要歧视抑郁症患者，其实他们跟我们一样，只是暂时的迷失了自己。关心他们就是关心我们自己。

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