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拒绝自卑 6个改变 让女人重获自信优雅

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月10日

    就算没有天生的大眼、家传的长腿,你一样可以成为最棒的女人,高富帅旁边那些并不惹眼的另一半即是最好的证明。一句话说上一万遍即是咒语,一句咒语重复十万遍可能就会变成事实!把这6个性感LOGO贴在自己的灵魂里,你就能做最好的自己。

    ·善用女人的魔鬼面!

    每个人都有魔鬼面,如果这样的论调让你不舒服,那么也许说明你还不能完全接纳自己。从玛丽莲·梦露到蒂塔·万提斯,性感的女人一定不总是天使,而恰恰是天使中混合的那一点点魔鬼面让她们难以被抗拒。

    如果你总是扮演天使,那么男人会自惭形秽的逃之夭夭。人心的魔鬼面同样是生命活力的源泉,懂得善用魔鬼面的女人才是真正强大的女人。

    ·他的心事我不猜!

    “他究竟在想什么?”“他还爱我么?”当两个人的感情变成了“我猜我猜我猜猜猜”,女人就已被动。别老琢磨他想什么,多想想你要什么。要想爱情从容坦荡,你首先要从容坦荡。

    亲密关系其实是我们自己的镜像,所以你也别让他猜来猜去。自信的女人不会整天疑神疑鬼,因为她们知道无论何时,这个世界上我们能控制的只有我们自己。

    ·不为优秀说抱歉!

    当女人的“进化”速度超越了男人,她们环顾四周发现自己不仅比男人赚得多,而且比那些自称爷们儿的男人还有思想、有胆量、有担当的时候,不禁感到内心的苍凉和落寞,好像女人优秀了也是一种错。

    于是男人们开始责备女人越来越没有女人味儿了,最后连女人也相信了这一点。如果一个男人让你觉得你的优秀是种罪过,那还是敬而远之吧。

    ·我的美才是真正上流美!

    真正的自信是看到自己的与众不同,但并不因为不同而感到耻辱,而是学习珍视和欣赏这样一份独特性。如果你把自己当垃圾,绝对不会有男人把你当成珍宝。

    那么多不完美的女明星出名之后,居然她们的宽牙缝、大嘴巴、小眼睛成了魅力的符号,这充分说明教会别人欣赏你独特的美,而不是花钱受罪把自己整成别人的美,这才是真正的上流美。

    ·自High不是精神自慰!

    尖叫不只限于大汗淋漓的床垫上,一个能在各种事情中找到不同快感的女人是富有情趣的,而一个时时刻刻都不会让自己感到无聊的女人是每个男人意淫幻想的重要组成部分。

    爱情不是为了治疗抑郁,而是为了给快乐加分,那个给你最大快乐和安全感的人也可能带给你最大的不安与痛苦。自High不是精神自慰,而是人格独立的呐喊。

    ·爱你因为我是我!

    爱情不是屈就自己去配合对方,为了留住一个高帅富而牺牲自己的底限。很多所谓条件优秀的男人都会极富优越感地用自己的标准要求女人,让你这样那样,其实他们爱的是自己的标准而不是你。

    一个爱自己的标准胜过一切的人就是不懂爱的自恋狂,这样的人不要也罢。“我爱你,不光因为你的样子;还因为,和你在一起时,我的样子”。

    提高女人魅力的30件小事:

    1、出门前,养成照镜子的习惯,检查一下妆容。平时习惯化淡妆,社交活动化全妆。习惯使用冷暖色口红,习惯用粉底调整肤色。

    2、每日洗澡,每天更换内衣,社交场合每日更换外衣。无体臭、口臭狐臭等身体异味,至少有两瓶社交和日常工作中使用的优质香水。

    3、一至两天洗发一次。中短发每月至少修剪一次,长发每两至三月修理一次。出席重要场合前习惯打理发型。发型得体、有时尚感、整洁并富有光泽。

    4、开始使用美体化妆品,如身体护理乳液。能定期去除体毛。

    5、有手部护理意识,使有专用手霜;有定期修理指甲的习惯,指甲光润有型,有喜用的指甲油。有时能到专业店护理手甲。

    6、服装干净、色彩协调,有时尚元素。有工作、社交、休闲三大场合的基本服装。懂得服装与身份、场合的基本关系。平均每月至少购进一至两件衣物,全身保持着装鲜活流动的气息。

    7、有使用饰品的习惯。有丝巾、首饰、腰带、手袋等五十至一百件以上配饰,并能平均每月至少购进一至两款,有不断丰富和补充配搭饰品的意识。

    8、学会了微笑,能控制表情,知道自己最讨人喜欢的面部状态。

    9、体态端正、有美感。习惯在镜子中观察和寻找自己站、坐、行的姿态,有基本的形体常识。

    10、社交中能说普通话,有一国以上外语更佳,能够控制说话的语音、语调和语速,声音清晰、悦耳、自然、友善。

    11、能严格控制体重。每一餐没有饱涨感,特别控制了甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物,能戒掉这类食品最好。能不吃或少吃垃圾食品。

    12、以素食为主,每天至少吃1~2个水果、1~2斤新鲜蔬菜、1斤牛奶、两瓶酸奶、1个鸡蛋、一些豆制品,此外还选用高品质的保健品,如复合维生素等。

    13、养成有补水习惯,每日饮8~10杯水。不饮浓茶,咖啡、可乐等含咖啡因饮料,尽可能大量选用新鲜蔬果汁。

    14、每月至少花两小时做2~3次美容,可选择去美容院,也可学习较为专业的美容方式,如、彻底清洁皮肤、按摩、使用面膜等等。坚持做美容,受益的不仅是皮肤,还会让心灵得到长久的滋养。

    15、每周至少坚持3次以上的体育运动,天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣,但受场地限制的运动;或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥但时时能做的运动。

    16、每天坚持做压腿、弯腰等肢体运动,坚持活动身体的关节和肌肉,保持身体的柔软度。

    17、每月最少逛2~3次商场,逛商场既要选择高于自己消费能力的商场,提升审美品位,激活感受和心境;还要逛适合消费的商场,有节奏地更新服饰和用品。

    18、每月至少翻阅3~5本时尚、美容类杂志或报纸,即便工作繁忙或没有兴趣,也要时常翻阅,可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处,利用零碎时间,坚持感染时尚气息,不让自己变得枯萎和朽气十足。

    19、每年至少阅读3~5本人文类书籍,不断提升修养,充实自己的见识和情趣。

    20、每月阅读一本有关女性生活、美容、服饰、健康等方面的书籍,每月都能得到一些新的知识,乐于尝试使用并与朋友分享。

    21、每季选择一项高雅的艺术活动。如看画展等艺术展、看演出、看电影、参观博物馆,丰富情趣,提高修养。

    22、懂得基本的礼仪常识。尊重他人,待人真诚,得到别人帮助时习惯表达谢意,打扰和影响他人时,习惯表达歉意。

    23、关爱家人,拥有良好的家庭关系。能够记住家人的生日等纪念日,能与家人分担困难,分享快乐。

    24、善待友情,能够拥有10个或10个以上每月主动联系和交往的亲密朋友,10个或10个以上经常主动联系和交往的好朋友,10个或10个以上主动时常联系和交往的朋友。

    25、具有一项以上较强的专业知识或技能,并具有一定水平,成为社会和周围人士需要的人。

    26、每年选择一项学历教育或专业培训课程,保持永久的求知精神,扩大视野,提高素质。

    27、有一项以上有益和有一定水准的业余爱好,比如绘画、舞蹈、写作、收藏、乐器,并能持续性的提高水准,陶冶性情。

    28、善良并富有爱心,有感激之心,善待和理解他人,保持平和心境。每周有意识地做一至两件对他人有帮助的事,与人相处以付出多于获取为乐。

    29、每年安排一次异地休假或出行。尽可能选择自然宁静的环境,调节身心,用心去感受和体验自然界。

    30、学习健康有益的生活方式。每年平均改变生活方式5%~10%,从饮食、饮水、运动、阅读、卫生、睡眠等方面做起。锻炼意志和毅力,成为能够掌握自己生命的人。

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