导读：根据统计，中国抑郁症患者己经超过2600万，抑郁症的发病率明显的提高，近日，从精神卫生咨询活动上获悉，我省约有600多万精神障碍患者，每5人中有1人是精神障碍患者，而随着社会竞争的加剧，轻度的精神疾病如忧郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍病人更是像患感冒一样普遍。

最新数据显示：福建省5人中1人患有精神障碍

记者从昨日的精神卫生咨询活动上获悉，根据福建省2009年精神障碍流行病学调查，福建省精神障碍发病率为17.4%，按照福建省全省3600万人口计，福建省600多万人患有不同程度的精神障碍，差不多每5个人中就有1人精神障碍。

这一发病率跟外省以及全国的发病率基本相同。其中，重性抑郁障碍发病率最高，高达3.35%；接下来是滥用性障碍（如酒精依赖等），发病率达2.93%；焦虑症发病率也较高，紧随其后；而精神分裂症发病率仅为0.69%。

“这些年，精神门诊或者心理门诊病人渐涨。”福建省的精神科专家表示，前年医院每天的门诊病人在600多人次/天，去年升为700多人次/天，今年则达到800~900人次/天，有时甚至高达1000多人次/天。而住院病人前年是4000人次/年，去年是4500人次/天，今年预计会突破去年的住院人次。

精神科专家分析，病人的增多主要有三方面原因：一是医保覆盖更多人群，病人敢来看病了；二是我省社区加强对精神病人的摸底排查，肇事肇祸重性精神病患者需强制治疗；三是人们认知提升，认识到精神障碍的危害。

我省抑郁人员增多 生活方式改变或是主因

现代生活方式下，越来越多的人受到抑郁的困扰。据报道，专家认为，抑郁症是一种慢性病，治疗抑郁症除了吃药，还有其他方法。

专家分析，21世纪的生活方式是导致抑郁症增多的罪魁祸首，在原始社会中，人们很少出现抑郁症。福建省精神科专家尝试用群居的方式治疗抑郁症。在为期14天的治疗中，抑郁症患者每隔两天就要进行至少３５分钟的有氧练习；每天至少晒半小时的太阳，每晚８小时的睡眠。这一方法效果显著。研究人员分析，充足的锻炼对心情会有好影响，持续出汗的锻炼能减少抑郁症状，效果与抗抑郁药物相当；而经常晒太阳有助改善季节性情感障碍症，晚上好好睡一觉能提升一个人的精神。

全球医院网专家提醒：了解抑郁症的治疗与相关资讯

10月10日，世界精神卫生日，今年的主题是“承担共同责任 促进精神健康”。抑郁症是高发的精神病症，尤其是抑郁症容易导致患者走向自杀的绝路，因此，抑郁症的防治工作是不容忽视的。专家提醒：莫忽视了抑郁症的治疗。