对于抑郁症这种疾病，我们应该要知道怎样才能预防它，因为很抑郁症患者越来越多，所以大家还应该重视疾病的预防。在治疗疾病的过程中，家人要在旁边鼓励患者，给他们最大的支持，这样才能够更好的加强治疗效果。

家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求，这也是抑郁症护理的方法。

抑郁症病人饮食睡眠差，这时抑郁症护理应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。

一般抑郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。抑郁症护理应掌握病情好转指征。