你意想到本身得了抑郁症吗?

　　现代社会严重的糊口和狠恶的竞争，导致抑郁症几近成了这个社会的一种通病。轻度抑郁症患者表示为情境降落、闷闷不乐，可是若是这类环境持久没有获得减缓，自残自杀的可能也不在少数。可是绝大年夜部分患者还没成心想到本身已得了抑郁症，你呢?

　　近日一项查询拜访陈述显示，我国职业人群中，超越一半都存在抑郁症症状。专家说，九成的抑郁症患者都意识不到本身可能得了抑郁症。

　　专家说，约有30%的人群有抑郁症状，首要表示为情感降落，或伴随对平常糊口损掉乐趣、精力较着减退、自决定信念降落、自卑、掉眠、早醒或睡眠过量、食欲不振、体重较着减轻、有自杀不雅念或行动等。此中15%有抑郁症状的人会成为抑郁症，最危险的就是因抑郁症而自杀，且比例很是高。与高病发率和自杀率构成光鲜对比的是，90%的抑郁症患者都意识不到本身可能得了抑郁症。

　　精力专家说，其实，抑郁症是严重的精力疾病，与一般的哀痛、自责或愁闷等单一的负面情感不合，抑郁症会给人带来影响更极重繁重、延续时候更久的心理创伤。是以，简单、浮泛的“振作”标语其实不克不及医治抑郁症，还是应当接管积极、系统的医治。别的，因为春季气温多变，轻易产生情感波动，是抑郁症的多发期。精力专家提示，如呈现情感降落或烦躁、焦炙时，应重视公道作息，恰当削减工作量，多歇息;多亲比来几大年夜天然，进行必然的体育熬炼。

　　上文的内容是关于抑郁症的介绍，您是不是是清楚了呢，若是您发现本身有近似抑郁症症状，请及时到病院查抄救治，不要耽搁了医治机会。若是您需要更多抑郁症方面的介绍，请继续存眷本频道其它的文章，或您还可以登录北青网咨询在线专家。