对于抑郁症患者来说，有一个合理的饮食方案是很重要的。毕竟这对于患者的健康来说很重要。那么，临床生哪些是需要牢记的抑郁症的饮食原则呢?下面，为大家仔细介绍一些抑郁症的饮食原则。

抑郁症患者需要具备的饮食常识有很多，首先不能偏嗜，应该选择那些易消化富于营养的食物，且要定时定量。多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用，可多食用。尤其是更年期妇女，在抑郁症的护理过程中不要吸烟和饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。

对于抑郁症患者的家属来说，应该在生活中协助病人做好生活护理，注意调理抑郁症的饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，有助于抑郁症的护理，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

抑郁症患者的生活饮食原则是什么？上面为大家仔细的介绍了临床具体的抑郁症的饮食原则，希望能够帮助大家做好抑郁症的饮食护理工作。另外，若您对抑郁症的饮食原则还有什么疑问，请咨询在线专家!