虽然说近年来，抑郁症已逐渐被人们所熟知，但对于很多人来说，只知道抑郁症是一种情绪消极的疾病，并不知道抑郁症具体的症状表现为什么，什么才叫真正的抑郁症，下面就请专家来为我们具体的介绍一下。

专家表示，抑郁症的表现非常，大致可分为情绪状态上的表现和身体状况上的反映两种。抑郁症的主要表现一：情绪状态包括了心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法、沉浸于无力感、每逢季节转换之际，就会病奄奄、萎靡不振等，有趣的是，许多抑郁症患者上午的情绪特别恶劣，不到下午2点以后爬不起来。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人体的“肾上腺皮质素”(专责处理压力的荷尔蒙)的分泌早晨最旺盛，傍晚最低落。然而，有许多抑郁症患者会丧失这种规律，一整天的肾上腺皮脂素分泌都很旺盛。

抑郁症除了以上情绪方面的表现外，在身体状况上也会有所改变。包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等，包括了食欲不振后，体重自然而然随之下降。如果一年内体重减少五公斤以上，或因此出现情绪异常波动，又或者是一周内体重减少一公斤以上，罹患抑郁症的可能性也会大为提升。

由此可见，早期抑郁症除了会在情绪方面表现为心情沮丧、心神不宁，萎靡不振外，在身体方面也会出现食欲不振、失眠、突然消瘦等症状，大家在日常生活中一旦出现以上症状时，一定要注意自己是否患上了抑郁症。