患上抑郁症不仅对个人是一种严重的身心损害，而且还会影响到患者正常的生活和工作。现实生活中很多人都会出现情绪低落的情况，但是不是都是抑郁症的表现，如何知道自己是否换上了抑郁症呢？下面就告诉大家一些自测的小方法。

由于每个人性格的差异，抑郁症的表现也因人而异。以下整整就是抑郁症的常见表现，你可以看看你都有以下几种：1、几乎每一天都情绪抑郁。抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。2、在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。3、你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。4、胃口改变。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。5、睡眠问题。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨2-3点便醒来，再难入睡)。早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。6、焦虑或坐立不安。7、疲乏或浑身无力。8、负罪感，无用感和无安全感。

以上就是关于抑郁症的几种测试方法，如果您发现自己或者身边的人有以上几种情况，病情持续时间超过两周的话，那么就要引起注意了，这可能就是您已经被抑郁症“缠”上的表现，最好及时到医院进行治疗，以免病情进一步加重。