发现抑郁症以后，及时就医非常关键，而抑郁症的治疗方法有哪些呢？相信大家都明白，对于抑郁症，甚至任何一种疾病来讲，早发现、早治疗都是非常重要的。那么，抑郁症应该如何治疗呢？下面新浪中医就教抑郁症患者，治疗抑郁症的五种方法。

第一、树立信心。患上了抑郁症，患者往往会表现为信心丧失，因此，抑郁症患者，不要凭自己的主观判断下结论。在做一件事情前，要给自己信心，有信心便有动力，从而做成功，抑制抑郁情绪的发展，从而客观公正地评价自己，达到治疗抑郁症的目的。

第二、寻找原因。抑郁症患者在治疗期间，寻找导致抑郁症发生的病因，了解抑郁症的发展，从而从根本上着手，治疗抑郁症，这对于抑郁症的治疗工作来讲，非常有帮助。

第三、运动疗法。运动疗法，是治疗抑郁症有效的方法之一，适当的运动，不但可以加强身体素质，提高身体免疫力，也有助于开阔心胸，起到治疗抑郁症的效果。

第四、豁达洒脱。面对不如意的事，要尽量从积极的方面去考虑，乐观面对现实，笑对人生，保持豁达的胸怀。当人的思想出现问题时，感觉也会是荒谬的，只要能理智地面对现实，那么，痛苦、抑郁和烦恼就会大大减轻，抑郁症的症状也会逐渐的消失。

第五、适当宣泄压力。向亲人、朋友，倾诉心中的抑郁情绪，适当的宣泄心中压力，有助于抑郁症的治疗。

抑郁症的治疗方法就是这些，希望可以给患有抑郁症的朋友，带来帮助。同时，也真诚的希望，每一个抑郁症患者，都能早日摆脱抑郁症的困扰，免受抑郁症的伤害。

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