生活中，很多不良心态会导致诱发抑郁症，这些大家都知道吗？抑郁症是一种非常难治疗的疾病，该病会使得患者的身心遭受折磨，有的甚至为此付出了生命。新浪中医专家指出，掌握可能造成抑郁症的一些不良心态，可以很好的帮助我们改良心态，预防抑郁症的发生。下面我们一起来看一下，有哪些是导致抑郁症的不良心态。

敏感多疑：有这种心态的人，他们往往在生活中无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，杞人忧天，主观猜疑。

自卑：这种人在生活中，往往习惯用悲观、消极、绝望的观点看问题，不自觉地具有自卑心理，在自卑的指引下，认为自己处处不如别人。

走极端：这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。这种人总是运用非此即彼的方式思考问题，不是白就是黑。

总是以偏概全的人，一般有该心态的人在生活中残存会认为有些事清只要发生一次，就会不断重现。一次恋爱失败，就认为以后也不会找到真心的爱人。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。

消极思维：这种人整个世界看起来暗淡无光，都是灰色的。他们常常用一个忧郁的假设支配着自己的思想，对事物只抓住它的消极部分，并牢牢记住，这种人长此以往很容易导致抑郁症。

以上就是生活中常见的可能会导致抑郁症的几大不良情绪，如果你在生活中，有这些情绪，一定要注意了。及时改掉这些不良的心态是相当刻不容缓的，因为这些心态一旦长期发展下去，很容易造成抑郁症的发生，而影响了人们的正常生活。  

推荐阅读：狂躁型抑郁症