抑郁症似乎并不只是垂青于心理脆弱的女性，近些年来，有越来越多的男性也因为各种原因受到了抑郁症的困扰。铮铮铁骨的男性受到抑郁症困扰的时候也会出现很多危害，因此男性在平时的生活当中也需要关注自己的心理健康才行。为了男性朋友可以随时了解自己的内心，下面为大家全面揭晓男性抑郁症程度自测方法。

全面揭晓男性抑郁症程度自测，男性可以通过对自己内心的检测来检测自己患上抑郁症的可能，下面为大家详细介绍：

1、 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

2、 我与异性接触时和以往一样感到愉快。

3、 我认为如果我死了别人会生活的更好些。

4、 我觉得经常做的事情并没有困难。

5、 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

6、 我觉得不安而平静不下来。

7、 我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

8、 我的头脑和平时一样清楚。

9、 我觉得做出决定是容易的。

10、 我比平常容易激动。

11、 我一阵阵地哭出来或是想哭。

12、 我发觉我的体重在下降。

13、 我有便秘的苦恼。

14、 我晚上睡眠不好。

希望您认真回答，一定要根据自身的一周内的实际情况。千万不要有自我欺骗的回答，要给自己一个准确的回答。在进行测试的时候要注意找一个安静的地方，这样就不会存在有误诊的情况。

上文为大家全面揭晓男性抑郁症程度自测常识，相信男性朋友们现在对抑郁症的自测已经了解清楚了，抑郁症的测试不仅可以帮助男性朋友准确认识自己的真实内心，而且还可以做好男性抑郁症的防治。男性通过以上测试之后，一旦发现自己存在心理问题就一定要及时就医才行，希望以上介绍对大家有所帮助。