近些年来，我们身边有很多身患强迫症的患者，他们深受强迫症的危害，而且内心也会特别的痛苦，有很严重的强制心理出现，强迫症的症状表现是我们了解强迫症的第一步，让我们来往下看了解一下强迫症的相关症状表现有哪些。

强迫症的症状表现：

1、强迫观念：表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。

2、强迫动作：又称强迫行为。即重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱。

3、强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。

4、强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。

强迫症患者要吃什么好

1、鸡蛋，如果你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而无法集中注意力，那么就吃上几个鸡蛋吧.鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中.鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质，令人轻松度过每一天。

2、燕麦，每天早上喝上一碗麦片粥.燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来.麦片粥还能缓慢释放能量，所以你不会出现血糖忽然升高的情况.血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。

3、深海鱼，研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和自信，愿意与人交往.这不只是因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，鱼油中的特殊脂肪酸，和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用，能舒缓人的紧张神经，使人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。

4、香蕉，香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形.如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。