抑郁症在我们生活中是一种常见的疾病，是由于人在遇到重大的打击的时候。心中抑郁的情绪无法得到及时的发泄，而导致了闷闷不乐、情绪消极等，那么，从生理角度分析，这些抑郁的情绪从何而来呢?人怎么会突然变抑郁?下面我们一起来了解一下。

以往的研究表明，人的抑郁状态和应激有关。应激是来自生存和生活各个方面，或急或慢、或短暂或持久的压力。先前的研究已发现，人的情感反应与应激的严重程度存在对应的比例关系。

我们肯定有过这样的感觉，在患重感冒，头痛、发热、鼻塞、流涕时或多或少地也会疲乏无力、兴趣减少、情绪低落，这是为什么呢?专家指出，这是因为抑郁的出现和病毒感染有关。英国新近的一项调查还发现，约有将近30%的人在感冒的普通症状消失后，所附加的抑郁症状可持续3个月甚至半年。另外人们还发现患艾滋病的人群中，患抑郁症者明显比普通居民多。

此外，还有专业的研究已经证实抑郁与脑部生理状态有关。

当然，偶然间出现的抑郁情绪并无大碍，只要及时调节便可，但若是这种不良情绪长期存在，我们还是应该加以重视的。为什么?因为长期郁积不良情绪不仅影响我们的生活状态，还有可能诱发心理方面疾病。