秋天落叶飘落，自然中生机的绿色慢慢被萧条的黄色替代，此时，也容易滋生抑郁情绪，造成秋季抑郁症，因此秋季要谨防抑郁症高发。另外，专家提醒各位抑郁症患者，虽然抑郁症乃心病，但是抑郁症患者需及时接受抗抑郁药物治疗。

抑郁症患者需接受药物治疗

专家表示，抑郁症已经成为世界第四大病症，全球抑郁症发病率为11％，中国抑郁症发病率为3％—5％。而抑郁症危害极大，其中，有10％－15％的抑郁症最终可能死于自杀。因此，为了避免抑郁症带来的伤害，一定要重视抑郁症的治疗工作。

但目前，很多人认为抑郁症是心病，以为心病需要心药治疗，排斥药物治疗，其实不然。专家指出，抑郁症患者需要接受不同的治疗方法，其中药物治疗起着重要作用。因为，如果没有及时采用抗抑郁药物治疗抑郁症的话，容易导致抑郁症恶化。

临床统计，药物治疗抑郁症极其有效，其中，首次就诊抑郁症患者治愈率高达35％。

专家要提醒各位患者的是，一旦确诊抑郁症，开始抗抑郁治疗后，一旦要注意接受规范的、长期的治疗，切忌自行盲目停药治疗。

除了接受正规治疗抑郁症，日常预防抑郁症工作也很重要。

1、勤晒太阳，让阳光带给你高涨的清晰，赶走抑郁症烦恼。同时要保持良好心态，以平常心看待问题，学会自我放松，比如，听歌、散步、练瑜伽等。

2、运动可以让人产生一种愉悦的物质，加强人的心理承受能力，因此，预防抑郁症要注意多运动。

3、饮食平衡也是预防抑郁症的关键。平常可以吃些含叶酸的食物，像菠菜、芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆，抵抗抑郁情绪。还有，蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，有效预防抑郁症