当今社会发展的越来越快，面对生活工作压力越来越大的人们，高中生也是不能例外的，高考季节就像一座大山压在每年高考的学子身上，为此关注高中生抑郁症的人们越来越多。抑郁症的治疗能不用药物就尽可能的不用药物，下面大家就一起来具体的了解下吧。

非药物性的高中生抑郁症治疗方法：

一、草药有些草药具有抗抑郁的作用，这也回答了精神抑郁症怎么治疗这个问题。较强的是一种称为“圣约翰的麦牙汁”的植物，它是天然的选择性5羟色胺回收抑制剂，及微弱的单胺氧化酶抑制剂。

二、食物某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素B-6，B-12，维生素C，维生素B，维生素B1，烟酸，核黄素，维生素H和泛酸。

三、光线季节性抑郁是由于冬季缺乏阳光引起的。补充人造光线可以成功的治疗这种抑郁症。每天在特殊的装置面前光照半个小时，可以改善 60%-80%的冬季抑郁症患者的情绪。

以上就是有关于目前较常采用的一些非药物性高中生抑郁症治疗的方法的介绍，大家现在对此方面是不是都有了很清楚的了解了呢。近些年来高中生患得抑郁症的病人人数逐年增多，重视高中生抑郁症治疗也是尤显重要，希望对患者们能够带来一些好的帮助。