更年期抑郁症预防措施法1、提前认识本病，做好心理准备。正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，在心理上早就做好准备，对预防本病的发生打下良好基础，既使以后出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。反之则不然。

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精神病患者睡眠的护理方法
4、对生活自理能力差的病人应协助就寝时的生活护理。 精神病患者睡眠的护理方法3、睡前忌服兴奋性饮料(酒、浓茶、咖啡)，尽量少抽或不抽烟，避免进行医引起兴奋的活动(看武打、凶杀影视片)，比买内过多的会客，晚餐不宜吃得太晚，晚饭后不宜大量饮水，睡前督促病人解小便。 精神病患者睡眠的护理方法2、为病人制定适宜的作息时间