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练习瑜伽不仅可以减肥瘦身,塑造体形,更可以调节内心平衡,特别是遇到焦虑愤怒等负面情绪时,可以做2个瑜伽动作,让身心重新获得平静。...
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当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时,你的脉搏加速...
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新年钟声即将敲响,在与公司同仁一起举杯欢庆时,是否内心也不停转着:"今年的年终评估分数又不理想"...
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专家表示,全球调查发现,女性比男性更容易患上焦虑症,是男性的两倍,而每四人当中就有一人会在一生某阶段患上焦虑症。...
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春天正是各类心理疾病的发作季节,据江苏省中医院神经内科心理专科门诊李茹英副主任医师介绍,近来心理疾病患者有增多趋势。...
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焦虑症在现在的社会中困扰着不少的现代人,而且当患者一旦出现焦虑症的症状的时候,就会出现心慌、头晕...
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中国青年面临的压力及压力产生的原因:整个中国社会到处都存在紧张与焦躁的迹象。...
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焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感...
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如今各方面压力大使得焦虑症成为越来越多人的心理疾病,健康专家指出,除了进行常规药物和心理治疗外,克服焦虑症还有以下一些诀窍。...
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广州某咨询中心的数据显示,焦虑症咨询个案占咨询总数的比例不断上升。...
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高考前,家长过于担心孩子,会设立一个个“假想敌”,一旦发现有影响孩子的“假想敌”出现,就会一反常态,失去平常心。...
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刚在医院做完检查的刘玲情绪低落。医生告诉她患了怀孕焦虑症,要注意控制情绪,不然极易造成流产。...
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焦虑症的预防方法有哪些呢,生活在当今社会的人们都承受着一定的压力,有生活压力,感情压力,家庭压力...
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春节过后正是求职、换岗的高峰,因为找工作不顺利而引发焦虑症的人不少。...
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夏天是属火的季节,心又是属火的脏腑,众火叠加,烧得人心焦气浮,如果超出了自身的调节范围,焦虑症就由此而发。...
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很多女性朋友都急切的想做妈妈,可是怀孕之后却又开始产生怀孕焦虑症。...
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当出现焦虑时,首先要意识到自己当前的心理是焦虑心理,应正视它,而不要用自认为合理的其它理由来掩饰它的存在。...
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中医认为焦虑症属于“郁证”,是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。情志所发生的病变,其中心病机是“气郁”。...
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从生理方面来说:由于考前缺少睡眠、缺乏体育锻炼而造成过度疲劳;因食欲不佳而导致营养不良,影响了大脑供血,感觉身体不适等。...
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不少孩子一想到开学就胃痛、心慌,甚至家长一提“开学”俩字,孩子就想呕吐。临近开学,不少家长都发现自己的孩子“病”了。...