抑郁症被人们称为精神科的感冒，是一种易发疾病，具有很大的危害性。如果长期抑郁的话，就会导致情绪低落，不愿意与别人交流，容易产生严重的心理压力，给患者带来很大的危害。专家指出，抑郁症患者不要光靠治疗，日常的一些护理对疾病的治疗也是很有帮助的。那么，抑郁症患者平时该怎么护理好呢？

1、亲戚朋友的关怀：亲情融合一切，抑郁症患者得到亲人朋友的关注，就会使病情恢复的很快。专家介绍说，抑郁症患者是经常出现有低情绪、对很多是事物都是会感觉到很悲观，同时有些厌世的情绪，另外还会对照顾自己的人表现得很讨厌、拒绝家人的照顾和关心，对很多事情都表现得不满。这时候就需要家人的耐心和理解；要让患者感觉到自己还是有人关心和照顾的，自己是别人接纳的，让患者感觉到生活还是有希望的，自己还是有人生价值的。

2、环境因素是诱发抑郁症的原因之一，环境可以改变一个人，好的环境可以培育一个，除了抑郁症患者自身的努力以及家人的关爱照顾，一个良好的休养环境也是至关重要的。家属要注意，给患者一个卫生并且安静的生活环境，让患者睡得舒心安心，这对患者的病情也是有帮助的。

3、要保持积极的心态：只有保持乐观的心态，对患者办任何事情都是非常重要的。抑郁症患者可以做一些转移自身的注意力的事情，如多运动。家人就需要对患者的陪伴运动了，和患者一起去跑跑步、户外聚聚餐、参加一些宴会等等，这些对于患者的病情的好转都是有一定的影响的；当患者的抑郁症有好转的时候，也需要给予患者赞许和肯定，让患者增加治疗好抑郁症的信心。

抑郁症患者平时该怎么护理好呢？以上已经为大家详细介绍了，抑郁症的治疗很重要，疗效显著。但是日常的护理也是必不可少的，做好抑郁症的护理工作，可以帮助患者尽早摆脱疾病的困扰。

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