抑郁症作为精神科疾病的一种，虽然同精神病患者比不严重，但是对我们的伤害也是很大的。而患者若不及时采取抑郁症的治疗方法，就可能会影响到患者的病情，到时就很危险。因此大家要知道抑郁症的治疗方法，才能及时控制病情。下面就来看看抑郁症的治疗有哪些措施。

对于抑郁症的治疗来说，选择好的方法很重要。要找好患者的发病原因选择治疗方案。同时养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。这些抑郁症的治疗比较重要。心理治疗，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。这也是抑郁症的治疗方法。阳光及运动也属于抑郁症的治疗措施。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

抑郁症治疗需要选择好方法。以上所说的内容就是抑郁症的治疗，希望大家能一一了解。只要及时选取抑郁症的治疗方法，就可以让患者更好的控制病情，到时就可加快恢复的速度。所以请大家牢记上述抑郁症的治疗方式，这对患者的病情会有用。最后祝各位患者能早日康复。