抑郁症是一种精神性疾病，虽然不是什么大病，但是危害却非常大。有不少人因患上抑郁症而自杀，这多是由于社会、工作和学习压力太大导致的。因为心理压抑一时找不到发泄的窗口，情绪低落，很容易萌生自杀的念头，给患者带来很大的危害。那么，抑郁症常见治疗方法有些什么？

1、反射疗法，这是抑郁症的常见治疗方法之一，主要是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾

2、替代性疗法，由于传统西医不能治疗抑郁症，因此可以选择替代性疗法，这也是治疗抑郁症的一种有效方法，其中包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

3、运动疗法，抑郁症患者可以适当进行运动锻炼，增强自身免疫力，有助于抵抗抑郁症的发生。不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议。

抑郁症常见治疗方法有些什么？以上已经为大家详细介绍了，抑郁症的治疗方法有很多，但疗效参差不齐。如果患上了抑郁症，患者应保持开朗的性格，乐观的看待事情，适当进行运动锻炼，这样是可以帮助抑郁症患者很快得到治愈效果的。在此祝愿所有抑郁症患者能早日恢复健康。