个案：方先生在一家it公司做经理，费尽心血，好不容易才让妻子有了身孕。因为自从妻子怀孕之后，他的整个生活完全变了。但妻子的怀孕，打破了这些宁静甜美的生活。孕后，妻子的变化较大，不仅是身体不适的反应，更有情绪上波动，弄得他左右为难。

个案：

方先生在一家it公司做经理，费尽心血，好不容易才让妻子有了身孕。喜过一阵之后，方先生却陷入无穷的焦虑、烦躁和忧郁之中。因为自从妻子怀孕之后，他的整个生活完全变了。本来他自己已快步中年，生活相对比较稳定，夫妻之间的磨合也很融洽。

但妻子的怀孕，打破了这些宁静甜美的生活。孕后，妻子的变化较大，不仅是身体不适的反应，更有情绪上波动，弄得他左右为难。可为了腹中的胎儿，一切都得强忍着。

又因妻子是大龄怀孕，为保险起见，从开始怀孕后便辞去工作，养身保胎，准备做全职妈妈。在家无聊的妻子常要他花更多的时间来陪她，尤其是晚上的睡眠不足，使得他整天无精打采，头昏脑涨，对自己的工作影响很大，老板给的压力不小。由于缺乏生育经验，又是大龄要孩子，心里老是七上八下，没谱。胎儿发育会不会健康，有没有残疾，智力好不好，妻子吃什么喝什么对孩子没有影响，妻子感冒吃药是否对宝宝有副作用，还有怎样胎教才达到效果，等等。整天他就困扰在这些担心惧怕之中。孩子还未出生，他自己先垮了。班上不成，家务活也干不了，最后只好请保姆代劳。

诊断：

一般来说，妇女产后抑郁症比较常见，妇女孕后抑郁症也很少见，而像方先生这样的"男性产前抑郁症"更不多见。

其实这类心理障碍肯定存在，或许在很多类似的人群中发生，由于种种原因，男士们不愿到心理门诊找心理医生咨询治疗。这是我们中国人的一种通病，只关注身体健康，而忽视心理健康。还有过去老观念认为心理障碍都是精神病，这就意味着，若有人在精神上有毛病，他/她就被另眼看待，甚至在工作和生活中受到歧视。

所以有些人即使知道自己心理有问题，也不敢轻易找心理医生。实际上这是多余的忧虑，现在人们基本上可以理解有心理障碍的人，因只要与心理医生配合默契，很快就能消除各种障碍，与正常的健康人一样。有些人的心理问题本来很轻，只要心理医生稍微调理就没问题，结果因害怕而拖延了最佳治愈时间，而使病情加剧，有的还真正转为精神病。

病因：

先生为什么会在妻子怀孕时出现抑郁症状?

1)他是大龄青年，渴望做爸爸，但又缺乏做爸爸的经历和充足的心理准备。

2)平静生活被破坏，使他的身体和心理方面出现不适应性。

3)怀孕后妻子情绪变化直接影响他的心理情绪。

4)要求自己生活上照顾好妻子而力不从心。

5)对未来孩子的健康和智力考虑太多而陷入焦虑的困境。

6)对孩子出生后的抚养、护理和教育等的担忧。

8)长期休息不好导致身体和心理出现亚健康状况。

9)夫妻性生活仍比他们期望的要少而在妻子怀孕期间，性生活则大大减少，这被视为是造成"产前抑郁症"的一个主要因素。在这么多的压力和焦虑的冲击下，再身强力壮的人也会拖垮，心理出现障碍是难免的。

治疗：

★对要养孩子夫妻俩要有充分的思想准备，个人身体健康，家庭环境的变化和工作的协调，未来不再是两个人的甜美世界。

★在妻子怀孕后，一定要经常与妇产科大夫保持联系，了解胎儿成长过程和孕妇身体和心理健康。

★夫妻双方若出现情绪不稳定或心理障碍应及时找心理医生疏导，不要顾面子而怕见心理医生，时间一拖，问题就越多，毛病就越重。

★若是可能的话，最好同时接受妇产科医生和心理医生的咨询，这样可以避免身体和心理方面出现的问题。尤其对孕妇更重要，因怀孕和产后的妇女易患心理毛病。

★大龄青年怀孕后，最好有自己的母亲或婆婆来照应，因老人有生育孩子的经验，知道如何照顾孕妇和做好家务，男子就不必为工作和家庭忙得不可开交。即使没有老人在家，也要请一位保姆在家里服侍孕妇。

★为了花一定时间来陪伴妻子，不能有太大的工作压力和外面的应酬，此时不宜为了自己的前途或金钱，努力拼搏，而要心境平静些，能够生活就知足。

★妻子怀孕之后，夫妻两方要协调好性生活，不是女人怀孕之后就不能有性生活，女方应体贴男人的心意，和谐的夫妻性生活，可以大大缓解各自的心理压力。