强迫症患者最主要的表现就是强迫思想和强迫动作。患者自己也知道这些想法和动作是不合理的，却不明就里的持续去作。有时上楼不摸着楼梯的扶手走的话，就觉得不安心;出门的时候，如果不是右脚先踏出家门，就会觉得不安。甚至用餐时餐具的排列顺序、就寝时的顺序、枕头的摆放不和往常一样的话，就睡不着。强迫症总是要求人们按照固定的程序去做事，甚至让人产生心理扭曲的想法。当你经常反复地思索一些毫无意义的事情不能控制时，要学会从医学的角度来考虑，解除自己的心灵扭曲和怀疑，不妨根据下面专家的提示来自我判断—下是否有强迫症。

　　1.反复思考一些无实际意义的问题。如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧?

　　2.经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。

　　3.总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。

　　4.自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服。

　　5.总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。

　　6.信寄出后常怀疑地址写错，后悔当初没有反复检查。

　　7.在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。

　　8.对一些无关紧要的事或现象，追根寻源总想弄明白，结果越弄越“糊涂”。

　　9.见到或听到某件事总会联想到别的事，如：见到车祸即联想自己亲人的意外。

　　10.为摆脱强迫症状而刻板地、重复地做一些仪式性动作，如摆脱反复洗衣服而不停地搓手。

　　11.上床后浮想联翩，难以入睡。

　　12.害怕会演变成精神病，怕无法医治而悲观。

　　13.明知自己所想的或所做的事是不合理的而又无法摆脱，因而深感痛苦，焦虑不安。

　　通过以上强迫症的测试，如果你的症状符合上述提示中任何四项或四项以上的话，那么你就很有可能患上强迫症了，要尽早咨询专业的心理医生。