大家对抑郁症这种疾病并不陌生，在我们心情不好或者在日常生活中受到的压力太大的话就会产生抑郁症，如果短暂的抑郁症的话是正常的，但是如果抑郁症持续了很长一段时间的话就不正常了，所以大家都非常想知道抑郁症的基本常识，下面我们就一起来了解一下吧。

　　生孩子应该是一件非常喜庆的大事，可是许多做妈妈的女性朋友，尤其是第一次做妈妈女性，都会在生完孩子一定时期内心情压抑，对凡事都没有兴趣，甚至对生活无所适从，很是迷茫，橘子红心理医生提示广大新妈妈注意，出现这些症状，要当心可能是患上了产后抑郁症。现在我们来了解一些关于产后抑郁症的知识。

　　一、诱发产后抑郁症病因

　　产后抑郁症的病因，目前尚未完全明确，但是一般认为：长时间对妊娠、分娩、育儿的不安，积累成精神压力。另外，妊娠、分娩引起内分泌急剧变化，以及分娩带来的不安和体力消耗，使身心暂时无法承受，也可能为透发因素。

　　性格特点也是其中的因素：如好胜、责任感强及神经质性格的产妇易发生产后抑郁症。 产后抑郁症在初产、高龄、患妊娠并发症的女性中比较常见，另外，在分娩时有异常、缺少丈夫的支持或有精神压力的孕妇中，也比较常见。

　　二、 产后抑郁症症状

　　出现流泪，不安、伤感、心情抑郁、集中力低下，健忘等症状。同时可能伴有植物神经功能紊乱症状，如胃纳差、心悸、出汗、耳鸣、头晕等。还常有早醒或入睡困难等。

　　三、预防产后抑郁症的方法

　　一、先要积极面对妊娠，了解妇女妊娠中身体各方面的一系列变化，分娩时不要过分紧张，放松自己，分娩后要补充足够的营养，保证充足的睡眠休息，调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的一系列问题。

　　二、家属同时要对产妇无微不至的关怀照顾，当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时，要给予安慰劝导。一但产妇出现上述所述的各种表现时，就必须尽早去医院求医，千万不可碍于面子，隐瞒病情，以免延误治疗。

　　三、产后抑郁症只要早期发现及早治疗，疗效一般较好。女性在产后往往体力消耗过大，尤其需要丈夫、家人的照料、体贴，而且育儿也需丈夫协助 。夫妻应和和睦睦，共同分享育儿的乐趣。偶尔散散步，与朋友聊聊天，对转换心情也很有好处。

　　通过橘子红心理医生的讲解，了解了这些常识，我们对产后抑郁症有了初步的认识，所以女性朋友不必对此感到害怕，一旦患上了产生抑郁症，应及时去心理医生那里寻诊，以得到正确及时的治疗。当然，新妈妈自己的心情是最重要的，丈夫要多体贴、从关心妻子，预防出现产后抑郁症。

　　抑郁症是一种常见却十分难以治愈的疾病，医学上称之为“精神冷漠症”。医学昌明的今天，许多人都对抑郁症有所关注，那么关于抑郁症的具体症状，又有多少了解呢?

　　一、 疲惫与睡眠不正常：这类的疲惫并非像我们经过一段长途步行或是一场网球赛后的疲惫，它更严重，而且往往是在不预期的状况下出现，久久不去。更糟的是，就连大睡一场也无法减轻这种疲惫感，有时反倒加重了这种疲惫感。渐渐地，睡觉成了一件不可能的事，长此以往，患者从不觉得自己哪一夜有熟睡，只觉得每天早晨起床都比睡觉前疲惫。而另外一些人则是出现完全相反的情形，他们整天躺在床上沉睡，完全无力起床。

　　二、缺乏动力：患者会觉得每件事都很麻烦，即使是最简单的工作也会让他觉得像是一个需要太多心血和意志力的大工程。洗碗盘、倒垃圾、整理书桌这些事更像是永远也做不完。

　　三、注意力无法集中：将注意力集中在任何事情上一段时间，这件事情对抑郁症患者来说是非常困难的。他们大致浏览着报纸杂志的封面标题，却无法将一篇文章从头到尾读完，因为坐下来完成这件事需要太多的意志力。所以他们往往半途而废，留下一大堆未完成的工作，使得一件简单的工作需要两倍甚至更多的时间来完成。

　　四、健忘：当你走进房间，突然发现自己忘了进房间来的目的，你放下钥匙，想了整整10分钟，依然想不起来，干脆回身走出房间-没穿外套。重要的约会被遗忘了，一大堆该回的信也没回。

　　五、食欲不正常、体重上下起伏：患者常常会发现自己在不饿的时候仍旧吃了一大堆东西，就这样不小心地让体重直线上升。或者是完全相反，对食物一点兴趣也没有，患者食欲和体重不正常地直线下降。

　　另外，关于抑郁症的表现症状还有充满无力感、失去活力、无来由的感到恐惧、迷惑混乱憎恨自我、自我虐待甚至产生自杀的念头等等。

    在上面我们主要为大家介绍了抑郁症的一些基本常识。其实抑郁症也并不是我们所想象的那么可怕，抑郁症其实也非常的好治疗，只要大家平时多注意抑郁症的一些治疗方法，还有最重要的是要保持乐观的心态。不要给自己太大的压力。