随着抑郁症的发病率的增长，人们的健康也受到了严重的危害。很多人由于不重视抑郁症，导致抑郁症到了晚期重度还没治好。专家提醒：患者一定要注意及早的采取有效的抑郁症的治疗方法，但是治疗抑郁症的方法有很多患者该怎么选择呢。下边专家告诉大家重度抑郁症的最好治疗方法是啥?

　　抑郁症的治疗方法有：

　　一、药物治疗，用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。

　　二、阳光及运动。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。

　　三、心理治疗。主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

　　四、养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

　　重度抑郁症的最好治疗方法是啥?为了能够降低临床抑郁症的危害，及早的进行抑郁症的治疗很重要!当然患者要根据其不同病情来选择合适的抑郁症的治疗方法。祝各位患者能早日康复。