抑郁症是现在很流行并且发病率很高的疾病，对人们的危害是很大。而且抑郁症的发病人群很广泛，产妇也是抑郁症的高发人群!虽然已经顺利产下宝宝，但产褥期的女性经常易激惹、恐惧、焦虑、沮丧，对自身及婴儿健康过度担忧，对环境漠不关心，甚至失去生活自理、照料婴儿的能力。那么，怎样预防产期抑郁症?

一、积极开展围产期健康教育：定期向孕妇授课增加保健知识，告知围产期可能出现的心理障碍，使本人及家属能够早期识别异常，及时向孕妇讲解分娩相关知识，使孕妇了解分娩的大致过程。

二、产妇进入产程后最好有家人的陪伴，家人对产妇的关心、鼓励、支持、安慰是必不可少的。

三、提倡母乳喂养实行母婴同室：通过喂哺婴儿增进母婴间的感情交流，使产妇避免产生冷落感从而预防和减少产褥期抑郁症。

怎样预防产期抑郁症?以上专家为大家详细介绍了，希望之前没有认真了解的现在都能了解了。产期抑郁症不仅危害自己的健康，对宝宝的健康也影响很大，因此，需要大家重视起来哦!