现在人其实对心理测试还是比较感兴趣的，因为有些科学的心理测试可以挖掘到我们自己都不曾了解的自己，抑郁症的自测道理也是一样的，我们需要停下来对自己的心理健康进行一个检测，这样不仅可以发现自己的心理问题，还可以对潜在的抑郁情绪进行调节，何乐而不为呢，不过抑郁症自测包含哪些内容呢?下面就为大家详细介绍一下。

抑郁症自测包含以下几点内容：

一、0，我像往常一样不知疲倦。 1，我比过去容易疲倦。 2，我做什么事情都容易疲倦。 3，我疲乏的不愿意做什么事了。

二、0，我感到自己各方面跟过去一样。 1，我担心自己在变老或失去魅力。 2，我感到青春已逝而失去魅力。 3，我确信自己很丑。

三、0，我的体重没有减轻多少。 1，我的体重减轻了2公斤多。 2，我的体重减轻了5公斤多. 3，我的体重减轻了7公斤多。

四、0，我对别人没有失去兴趣。 1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。 2，我对别人已没有多大兴趣了。 3，我对别人已毫无兴趣。

五、0，我不像往常那样担心自己的健康。 1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。 2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。 3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。

六、0，我仍像往常一样自己可以决定事情。 1，与过去相比，我常推迟做出决定。 2，与过去相比，我常难以做出决定。 3，我不能做成任何决定。

七、0，我像往常一样睡的香。 1，我不如以前睡得香。 2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。 3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。

八、0，我不像以往那样焦急。 1，我比过去容易烦恼和焦急。 2，我总是非常焦急。 3，任何一件事都会使我焦躁。