根据我们多年的观察发现，改变环境，只能在一定程度上改变心情，比如患者感觉心情抑郁，不妨到附近的绿树丛中走走，自然环境可以消除抑郁心情、提升自信、缓解压力，但是这只是暂时的，一旦回到工作、人际交往中，这种郁闷情绪就会油然而生，患者重新回到以前那种状态。因此这样的做法不能从根本上治疗抑郁症，只能缓解了症状，作为辅助治疗的一种手段。

这就如同如今提倡的光照疗法、运动疗法、饮食疗法一样，只能辅助与药物治疗的基础上才能发挥应用的作用，单纯应用，效果单一不说，很容易造成疾病复发。当然，如果患者经过药物有效治疗后，再适当地配合这些辅助疗法综合调理，抑郁症恢复起来是非常快的，但仅此而已。

可见抑郁症的最终治愈，还得以药物治疗为主，可见选择合适的疗法和药物是治愈抑郁症的基础，也是治疗抑郁症的唯一条件。临床上有的患者虽然采取了及时治疗措施，疾病痊愈了，可是几年后又出现了复发，大部分患者就是因治疗不当或选择方法不适造成的。