心理压力是导致抑郁症的主要原因，而人们之所以会有心理压力，除了学习工作的问题之外，环境带来的影响不可谓不小。特别是与我们生活密切相关的衣服，如果穿着不当很有可能出现抑郁症。

专家告诫大家，最好在选择衣服的时候，购买能够改善情绪的服饰。尤其是在心情不好的时候，更加需要放松。美国专家发现，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。

防抑郁 穿衣服也是问题

专家提醒大家，在情绪不佳时穿衣应该注意四“不”：

1、不穿易皱的麻质衣服。不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。

2、不穿硬质衣料衣服。硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

3、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。在衣服的款式方面，不要穿过分紧身而狭窄的衣服，如果太狭窄了，会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不良情绪得到缓解。