老人爱喝绿茶，有助缓解抑郁症？老人爱喝绿茶，有助缓解抑郁症。曾经有很多患者咨询过，老年人爱喝绿茶好吗？是不是真的可以缓解抑郁症？为了让更多的人了解这些问题，主任为大家做了解答，解开患者及家属心中的疑问。

主任说，目前患抑郁症的老年人很多，每位即将步入老年的人们就应该做好预防抑郁症的准备，老年人们有的爱喝茶，建议患者多喝一些绿茶，绿茶对缓解老年抑郁症是很有帮助的。

老人爱喝绿茶，有助缓解抑郁症

绿茶能缓解老年抑郁症吗

主任说，科研小组对1058名健康的老年人进行了研究，被试者中约有34%的男性及39%的女性存在抑郁症状。之前的几项研究发现，喝绿茶有助于减少心理问题。日本研究人员发现，每天喝四杯或四杯以上绿茶的70岁及以上的老年人患抑郁症的几率比那些不喝绿茶的人低44%。

研究人员称，多喝绿茶对于缓解抑郁症状有显著效果，而且即便将社会经济状况、性别、饮食、病史和服用抗抑郁等因素都考虑进去，这种效果也不会受到影响。

同时，研究发现，饮用红茶、乌龙茶或咖啡对减轻抑郁症状没有什么效果。

老人爱喝绿茶，有助缓解抑郁症。这是一个不争的事实了，老人可以适当的引用一些绿茶。