抑郁症是种很常见的精神疾病，很多都市人都会患上该病，日常生活不健康，工作压力大都容易造成抑郁症。据研究报告，祖父辈跟孙子辈间多互动、互相关心可以有效降低抑郁症的风险。

在108届美国社会学协会年会上，波士顿学院老年研究所成员，社会学系副教授在发言中指出，祖孙两辈人抑郁症状的减少，与祖辈及其成年孙辈之间的紧密联系有关，且这种感情越亲密，这种有益效应越大。

据了解，研究者对一项于1985年至2004年间、分七次收集、以美国三代或四代家庭为研究对象的纵向调查研究数据进行了分析，数据包括376名祖父（母）及340名孙辈青年，其中祖辈平均年龄为77岁，孙辈平均年龄为31岁。

研究结果显示，向孙辈提供了有形帮助（如操持家务，提供建议，提供零花钱等），且得到了类似回馈的祖辈中出现抑郁症状最少，但这种帮助支持并没有对孙辈的心理幸福感产生影响。

另一方面，那些得到孙辈有形支持，却没有给予的祖辈抑郁症状最为明显。研究者们认为这一现象的原因可能在于，这些祖父母因不能给予回馈而认为自身依赖于孙辈，于是感到难过受挫。

研究结果提示，加强家庭关系不应仅局限于核心的小家庭（父母与子女），也不应仅着重于有儿童家庭。研究也指出，帮助老年人保持一定的独立性或许有助于他们的心理健康。

长期以来，大多数人都认为，对长辈表示尊重的最好方式就是全方位的关怀照顾，但是在照顾长辈的时候却忽略了“被需要”“有价值”“独立”等自我感觉，这对所有人的心理幸福感都非常重要。换言之，即使祖父母经济不宽裕，即使你已经稳定工作多年，生日时也向爷爷奶奶讨个小礼物吧。