我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系，祝早日摆脱困扰！

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焦虑症的治疗可采用常规药物治疗心理治疗和许多其他方法，常规方法和其他方法相结合非常有效。心理治疗和心理分折的目的均在于找出可能导致焦虑症的矛盾冲突和其它应激因素。 ……更多>>

怎么治疗考试焦虑症
楼主你好！随着社会生活节奏的加快，工作学习压力的加大，失眠症的发生正呈逐年上升趋势。如何解决失眠、多梦，保证充足的睡眠？建议你试试以下方法—— 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，……更多>>