核心提示：我有焦虑症，但最近总失眠，怎么办？ 解放军93303医院解答：是焦虑失眠症，大多数长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化因素。

是焦虑失眠症，大多数长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化因素。

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怀疑自己得了焦虑症可以自己治好吗？
我觉得是自己的心理问题，自己只要放松，做一些开心的事就好了……更多>>

得了焦虑症怎么办?
焦虑症是一种情绪状态，患者基本的内心体验是害怕，如提心吊胆、忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。 这种情绪是不快的和痛苦的，有一种死之将至或马上就要虚脱昏倒的感受。 这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生。 实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度是不相称的。 与焦虑症状同时出现的还有躯体不适感。