得了幽闭恐惧症后，当患者处在比较狭小封闭的空间内时，会出现紧张恐惧的心理，严重时甚至出现恶心呕吐等症状。患者的身心健康受到了很大的伤害。那么，哪些方法可以有效治疗幽闭恐惧症呢?下面就来向大家介绍三种常用的方法。

系统脱敏法。系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定"阶梯"性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

满灌法。满灌法是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。

认识疗法。医生首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。要帮助其挖掘"怕"的根源，认识"怕"的内容，计算"怕"的程度，衡量"怕"的机率。患者认识到了自己的病因，才能正确评价自身在环境中的位置，树立战胜恐惧的坚强信心。

单纯的社交恐惧症，必要时可辅以药物治疗寻求改善。药物治疗分成长期与短期使用两种情况。长期性的药物治疗主要是规律的使用抗抑郁剂、单胺氧化酵素抑制剂，病人使用后症状确多能获得改善，一般认为与调整脑神经传导物质有关，但发生药效的实际机制还不清楚。这类药物并没有成瘾的问题，有的人在一开始服用药时有些恶心的副作用，但多半能在一周后消失。只不过很多病人对于平常没事，却要吃药的情形感到难以接受

通常情况下，治疗幽闭恐惧症多以心理治疗为主，必要时采用药物治疗来控制病情。另外由于患者的发病原因是不同的，因此在治疗时应根据病情的轻重缓急，来接受相应的治疗。当接受一段时间的治疗后，大部分患者的病情都有明显的好转。