焦虑是现代人很常见的一种情绪，如果控制得当，不会有太大的危害，但是有些人就很容易持续成病，导致焦虑症，我们可以做下这个自评量表检测下自己。
把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间。
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