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导致社交焦虑症的因素有哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月18日

导致社交焦虑症的因素有哪些?焦虑症是生活中的常见病,那么,社交焦虑症的因素有哪些你可了解?社交,是现代生活中不可缺少的一个环节,也是人与人交往的一个平台。我们了解社交焦虑症的给予患者的交际与困扰是不言而喻的,因此,我们有必要了解导致社交焦虑症的因素有哪些?

导致社交焦虑症的因素有哪些

那么,导致社交焦虑症的因素有哪些?

1.教育与环境因素:

对社交焦虑真正有影响、起作用的是教育与环境的因素。英国心理学家发现一个有趣的现象,一些社交焦虑者经常认为,只要他们在某些方面与现在有些不同,比如长得漂亮些,更苗条一点,更聪明或更风趣些,更吸引人或更性感些,更有创造性或具有想象力些,他们就不会有社交焦虑了。而有让人惊讶的事实是即使是迷人、漂亮、聪明和成功的人也存在社交焦虑。原因可能是他们受到的教育中,没有意识到这些因素可以让他们更自信。

2.成长的经历:

一个人在成长的过程中,慢慢地学会了重要的社交常识,即什么样的行为会被接受,什么样的不被认可;什么标志着别人喜欢你,而什么表示你不受欢迎;你的哪些方面被接受,哪些方面被拒绝。

但如果我们错误地学习了社交知识或体验了不正确的社交感受,那么就容易产生社交焦虑。社交焦虑者总是认为别人评判他们。

并且这些“标准”都是别人制订的,对自己的行为没有信心,只交予他人去判断。他们开始害怕自己的行为会暴露自己潜在的弱点和无能的本质,而不管这些事实上到底存不存在。任何让他们觉得可能暴露自己无能和缺点的事情,都会让他们惶惶不可终日。如果这种感受已经能够在早期经历中占据了主导地位,那么即使只参加一次社交,也有可能促使他们产生这种消极认知。

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