相信朋友们对于强迫症不算陌生，知道该病是心理疾病中的一种，强迫症的发生将会影响到患者的正常生活，一旦触及到了此病的话，那么治疗方面不可以拖延下去，究竟有什么样的措施能有效的治疗强迫症呢，在这里一起来了解一下吧。

强迫症的治疗办法：

1、不要过分的太在乎自我形象，不要太过于追求完美。不要责问自己能做得好吗、别人会是怎么看我等问题。

2、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

3、学会享受过程，不要过分看重结果。不要为所当为，做事情应该要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程，还有不要过分重视结果。

4、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

5、在自我调节中遇到不能解决的问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如认知治疗、精神分析治疗等。还有系统脱敏疗法，可以逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

6、对自己的个性特点和所患的疾病有一个正确、客观的认识，对现实状况有正确的判断。丢掉精神包袱，以减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

产生强迫症的原因：

一、强迫症的产生原因有精神因素：临床资料表明，精神原因是强迫症等精神疾病发病的一个主要因素。患者患病前长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素、某些沉重精神打击、意外事故均是强迫症的诱发因素。

二、强迫症的产生原因有遗传：强迫症有遗传的可能性，患者近亲患病的几率要远高于一般人，比如，患者父母中本症的患病率为6%左右，在双生子的患病率更高。

三、强迫症的产生原因有性格：33%的强迫症患者在患病前具有过于拘谨、犹豫不决、节俭、过分注意细节、好思索、追求十全十美等强迫人格特征，患者又过于刻板和缺乏灵活性，因而诱发强迫症。

四、心理冲突：总有那么一些人害怕面对现实，遇到解决不了的事往往会陷入心理冲突的牢笼。强迫症会随着心理冲突趁虚而入。

五、强迫情绪的发病。它是指源于对自我安全的担心(总是感到自身不安全)，而不是指强迫自己感受到某种情绪体验，也不是指强迫症时伴随着的情绪体验。患者在这种担心的情绪下会做出一些反复的动作，如反复检查门窗、反复洗手。