焦虑症是当前社会上非常普遍的一种疾病了，会让患者的内心受到波及，让他们陷入到痛苦当中，焦虑症的症状表现非常的明显，是朋友们应当引起重视的知识，来看看得了焦虑症之后会有什么样的症状表现会出现呢，了解一下吧。

焦虑症的相关症状表现：

焦虑症的全称是焦虑性神经症，它是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，在焦虑症患者看来似乎某些威胁即将来临，但是自己却说不出究竟存在何种威胁或危险。焦虑症患者症状持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几个月甚至数年都很难痊愈。焦虑症和普通焦虑情绪的不同还在于，焦虑症时常伴有多种躯体症状。

一般来讲，当在日常生活中，经常出现以下症状时，我们就要警惕焦虑症的产生了。连续头晕或暂时失去记忆;直肠出血;脉搏加速;手掌冒汗;慢性背痛、颈痛;慢性或严重头痛;颤抖;情绪过度紧张，无法承受;失眠等。总是给予自己压力，就会让我们的精神高度紧张，从而精神上的疾病也就很是高发，而对于焦虑症这种病症，我们是应该学会预防的，像适当的做一些运动，定时外出旅游等等，都会让自己身心健康，远离焦虑症。

焦虑症的应对方法：

1、在精神专态好的情况下，通过想象一些危险情景，让患者直面这些害怕情景。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。

2、你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

3、焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

4、作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

了解到了上面的内容之后，应当认识到了是什么样的原因引起了焦虑症的出现了，焦虑症的病因应当引起朋友们的重视，通过上述的病因可以展开一些焦虑疾病的预防工作，这样的话就会减少焦虑症的出现，让我们的身心得到健康。