焦虑症是大家身边经常会出现的一种心理现象，可是焦虑症是一种严重的心理疾病，会让患者的生活受到波及，导致他们的身心健康受到伤害，而焦虑症的症状表现有很多，往下看来认识一下焦虑症的症状表现会有哪些呢。

焦虑症的症状表现：

专家指出，焦虑症多发生于中青年，诱发的因素也很多，其中主要与人的个性和生活环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张气氛等密切相关。专家指出，临床上常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。

1、急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。

2、慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊。

焦虑症的护理办法：

1、躯体的护理，大部分病人在处于焦虑时，会发生植物神经紊乱的现象，出现大汗淋漓、胸闷、气促、全身僵硬、有生不如死的感觉建议家属指导患者运用松弛技术、气息的调节、听音乐、洗热水澡、快速运动、分散注意力，还可以按摩太阳穴，按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位，实践证明，这样做后，不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使积聚的压力得到释放，躯体更加舒适。

2、饮食的护理，焦虑症患者食欲差，因此，应给予高蛋白、高热量、高维生素、低糖、低脂、清淡易消化的饮食。不方便吃饭者协助其进餐，使其保持舒适体位。有利于患者的康复。

3、睡眠的护理，焦虑症患者常有睡眠倒错、入睡困难、易醒、早醒等。为患者创造良好舒适的睡眠环境。各种治疗与护理工作尽量不在夜间进行，做到四轻，即：走路轻、开关门窗轻、说话轻、操作轻。指导患者睡前用热水泡脚，晚餐应清淡，不宜过饱，忌饮夜茶，必要时按医嘱应用催眠药，使患者处于一个好的睡眠状态，以保持旺盛的精力配合治疗。

认识到了以上的知识之后，我们了解到了患上焦虑症之后的症状是什么了，朋友们要重视焦虑症的出现，因为该病的发生会让患者特别的紧张，从而影响到他们的生活，所以说焦虑症的症状是非常重要的，我们应当多去了解。