还有像持续的低落影响到社会功能时间要超过两周，短暂的、暂时的心情不好，这个不能算。发生某件事以后，出现心情不好，也不能算。

感到烦闷抑郁就是患上了抑郁症么？专家指出，这和抑郁症有很大的差别，如果一个人只是感到最近心情烦闷，那么只要后期对自己的情绪进行调节，多注意休息，就可以改善抑郁的症状，但抑郁症则是一种疾病，在没有心理医生和药物的帮助下，抑郁症是很难得到控制的。

郁闷和抑郁症比较，郁闷是一般人描述自己情绪的一个流行语，现在如果从网上查流行语的话，郁闷是一个使用率非常高的流行语。抑郁症是医学名词，在精神病学分类里面有这么一个分类。抑郁症要有一定的诊断标准，一般来说，抑郁症的症状的核心就是情绪低落、思维反应速度减慢，还有身体的疲劳和衰弱，它的严重程度，应该是影响到一个人的工作和学习能力。如果对什么都不影响的话，那就不够一个什么症。

还有像持续的低落影响到社会功能时间要超过两周，短暂的、暂时的心情不好，这个不能算。发生某件事以后，出现心情不好，也不能算。只能算郁闷了。可以有抑郁的心情，可以郁闷，但不是病。抑郁不等于抑郁症。如果我今天情绪不好，今天郁闷，但是不一定是抑郁症。抑郁症要有足够的严重程度，还要影响他的社会功能、影响学习、影响家庭生活，同时要持续足够的时间，至少两周以上。而且达到一个非常严重的标准。

常说的情绪低落，书上经常描述“三无”：无用、无望、无助，要达到这种情况。而且从整个周围环境状态，不应该这样。就是说环境都是挺好的，他也没有任何使他郁闷的事情，但是他出现了很严重的持续时间很长的抑郁，心情低落、思维迟缓、行动减少、甚至无望、无助，这样的情绪下降，这样持续一段时间就是抑郁症。

最后，专家指出，抑郁症患者如果长期吃一些抗抑郁的药物，其实对身体也是不好的，因为抗抑郁的药物吃多了，抑郁症患者就会对这些药物产生依赖，反而更难把抑郁症治好，这就是很多抑郁症患者，都不能根治抑郁症的其中一个原因。