掉眠抑郁症如何治营养食品保健康

　　掉眠抑郁症是一部分现代人，因为不适应快节拍的工作和糊口，心里储蓄堆集的巨大年夜心理压力爆发后，而至使呈现的心理问题。关于掉眠抑郁症如何治，凡是在临床医治上会施以药物疗法、心理疗法等办法。本文则侧重介绍两款药膳美食，但愿为在懊末路掉眠抑郁症如何医治的患者伴侣，供给一些辅助医治的编制。

　　1、2个医治掉眠抑郁症的药炊事谱

　　心理专家暗示，大年夜大都掉眠抑郁症患者的掉眠症状，是受抑郁症影响而呈现的，是以考虑掉眠抑郁症如何医治，重点就在于医治患者的抑郁症状。下面这两则药膳对医治抑郁症状，兼而减缓掉眠症状都有很好的结果。

　　1、玫瑰羊心

　　做法：羊心1个，红花6克，玫瑰花9 克，食盐适当。将羊心切片，放入小沙锅内，加清水适当，放入玫瑰花、红花同煮，煮约15分钟，浓缩收汤。将羊心串成串，蘸上玫瑰、红花汤汁，在火上几次翻烤至羊心熟透，撒上少量食盐，便可食用。

　　功能：本品可辅助防治因季候改变而引发的掉眠、抑郁、心悸、胸闷不舒等症状。