怎样克服强迫症?很多人都有这样的毛病，得了病不去治疗，等到危害很大的时候才不得不去医院治疗了。得了强迫症本来是可以治愈的，本来是可以很快恢复的，但是之所以很多人无法治愈，是因为已经到了晚期，不好治疗了。那么，强迫症的预防工作就很重要了。下边为你介绍怎么预防强迫症!

　　怎样克服强迫症?强迫症属于精神疾病的一种，预防很关键!

　　1、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　2、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。康复热线：

　　3、从小注意个性的培养是十分必要的，不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

　　4、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　5、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　6、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　7、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　怎样克服强迫症?以上就是预防强迫症的方法，希望大家都能做好预防工作，不至于让强迫症威胁到你的身体健康!治疗强迫症是一个长期的过程，大家不要太心急。相信我们的坚持治疗一定会治愈的!