当前人们对于物质要求是越来越高，所以为了追求更好的生活，多数的人都在不停的工作，所以就会引发强迫症的出现，发病后他们的内心就会受到疾病的掌控，从而影响到他们平时的生活，来了解一下强迫症的相关表现有哪些。

强迫症的表现：

1、强迫对立观念：在患者大脑中出现与现实不相称甚至对立的观念，而且，这种观念多是跟社会道德准则相违背的，自己想要控制，明明知道是错的，但是还是忍不住会出现失误，像有的患者出现的“骂脏话”。

2、强迫情绪：出现这种症状的病人多会表现出对某些事物的担心或恶心，明明知道错误，但是却无力自拔，强迫情绪的患者多会担心自己出现伤人事件或担心自己受到细菌污染，往往过于谨慎。

3、强迫怀疑：多数患者表现出的出门后反复检查自己有没有带钥匙，上班是不是记得打卡，填写个人信息是不是正确，而且还会出现反复检查的行为，进而导致患者对自己的言行的怀疑。

4、强迫行为：许多患者往往具有这样的特点，经常会反复的思考一些自己的想法，会不停的怀疑、回忆过去发生的事情，总觉得一切都不太真实。

5、强迫联想：患者会习惯性的在听到或者看到某一观念或某一句话的时候，不由自主的想到其他，进而转移了自己的注意力。

强迫症的自我调整：

1、树立信心。首先要认识到自己性格的弱点，做事的时候避免优柔寡断。了解了自己的弱点之后，做事的时候了解自己可能遇到的困难，勇敢的面对困难，勇敢的面对困难，心理暗示自己一定可以做好。

2、放松精神。处理好家庭，工作中的种种问题，遇到事情的时候不要太过于认真，不要杞人忧天跟自己过多的烦恼，保持轻松地心态，用平常心来面对发生的事情。不要给自己过多的压力，一切顺其自然。

3、意念克制。当有强迫动作或者强迫思维出现的时候，要转移注意力，不要一直想着自己有强迫症，自己的病发作了。克制自己不去反复的做强迫的事情。

4、心理暗示。不要把自己当做一个病人，告诉自己是正常人，没有强迫症，这样也可以帮助自己树立信心。