青春期焦虑症的发生不仅仅给青少的身心健康成长造成了很大的伤害，也给他们的心理造成非常严重的影响。其实青春期焦虑症的发生，主要和这个时段的生理还有心理有着莫大的关系，青春期焦虑症要是没有做好预防工作的话，那么就会导致发病率的几率在不断的加大。那么，青春期焦虑症的预防方法应该怎么进行呢?

预防方法一、转移注意力：要引导孩子树立正确的思想观念和远大理想、目标，帮助孩子解决自己不能克服的心理问题。把现阶段的精力放在学习和工作上，正确的对待男女关系。

预防方法二、普及知识：合理性的知识教育是十分必要的。作为孩子的家长在自己子女的成长过程中随时要关注他们的身心变化，良好的沟通是十分必要的。家长应事先告知他们有关青春期生理知识和正常的心理变化，避免由于青春期的生理心理变化带来恐慌不安和烦燥焦虑。

上述就是专家给大家介绍青春期焦虑症的预防方法，希望大家在生活中能够引起重视，专家提醒由于这时候青少年正值叛逆的时期，家长们一定要做好他们心理上的引导是非常重要的，这样才能避免青春期焦虑症的发生。