“恐病症”听起来很稀奇的名字，其实顾名思义就是疑病症，当受到某些外界的特定影响时，由于自身的敏感特点引发的对一系列疾病的恐惧、怀疑心理。

疑病症不是随便就会产生的疾病，它的发作原因和许多因素有密切的联系：

身体的变化：

身体的变化有些情况是正常的，并不值得关注和担心。把这些正常的身体变化，猜想得异常化如，正常的衰老，人生不能永远的青春美丽，衰老是正常现象，随着身体的衰老，体能下降、容易疲劳都是正常的。故此无需小题大做。

疾病联想：

看到有身边有人死亡或者生病，不由自主的产生种种联想，想象自己也会发生类似这类的疾病，所以情不自禁的关注此种疾病。

多疑敏感：

容易患疑病症的人性格多有敏感、追求完美、多疑等等特点，这些性格因素导致疑病症的产生。

疑病症是一种不正常的心理状态，对患者的学习、生活工作都会产生很多不良的影响。

从以下方面入手可以缓解疑病症：

保持乐观：乐观的心境可以增加治疗信心，增强人体抵抗力，对抗疑病症的不科学思想。

心理解脱：幻想自己生病不是逃避困难的好方法，要积极的面对自身出现的问题，无论是否真的患有疾病，都要有一颗正视一切的心，才可以从容面对。

信任医生：盲目的相信自己，怀疑医生，认为最了解疾病的是自己，这本身就是主观的，因为自己并没有专业的知识、丰富的疾病经验，所以要相信科学、相信医生，不能胡思乱想。

心理围墙：总是怀疑自己生病，不能不说这也是性格脆弱的表现，坚强起来，加强自己心里的承受能力，铸起坚厚的心理围墙叫疑病症无处可入。