对自己的身体健康表示关注本属正常，但如果关心过头，以致变得神经过敏，整天为一点小疼小痛就担惊受怕，怀疑自己患了什么不治之症，这就是心理学上所提到的疑病症状了。

　　对于症状较为轻微的疑病症状，适当的心理调节可以达到很好的消除效果。

　　一、权威检测让事实说话

　　疑病症状最大的特点是患者会怀疑自己得了哪种或哪几种病，因此为了打消患者的疑病顾虑，满足、缓解和安慰患者的情绪，到权威医院接受一些相关医学检查是必要的。通过科学严谨的医学检查来佐证事实，减轻患者的疑病观念。

　　二、转移对疑病的注意力

　　疑病症患者因为担心自己的身体健康被所疑之病毁掉，因此整日愁眉不展，忧心如焚，已经无暇顾虑到正常生活和工作，而这种疑病专注又会加重疑病症状，甚至引发抑郁症状和焦虑症状等其他心理问题出现。

　　因此利用移情大法，将患者的注意力转移到自己平素或新开发出来的兴趣爱好上来，特别是需要高度集中注意力的活动中（如学跳交谊舞等），可以有效的缓解患者的疑病情绪。

　　三、进行心理宣泄和疏导

　　疑病症是一种心理问题，而非患者真的出现了器质性疾病，但患者感受到的不适症状也是真实的，因此缓解疑病症患者的担忧和烦恼是减轻疑病症状的重要内容。