有身边有不少少男少女，即将趁着国庆长假的时机，穿着婚纱和礼服与爱人步入婚姻的礼堂。但是同样，很多人又在害怕着结婚。专家给这些恐婚症的人提些意见——沟通和调整心态最重要的方式。

1、沟通是解决问题的首位：可以把自己的情绪向爱人讲出来，有如把工作中存在的问题、疑虑向老板讲出来一样，说明存在的困难，大家一起克服、解决。比如，你也可以同老板谈判，你的上班时间可否更加弹性一些，互相之间的的空间和自由度有多大也都是可以言明在先的。

2、调整心态才有好婚姻结婚：就好比一个自由职业者终于决定去从事一份大多数人从事的正常的工作一样。对于习惯了有些天马行空没什么拘束的自由职业者来说，当一份朝九晚五的稳定工作摆在面前，而这份工作也是自己一直以来想得到的时候，真正选择的那一刻，反而没那么容易下决定了。这个时候，可以用机会成本来考虑这个问题。世界上的事情总是这样的，当你选择了这样东西，相应地可能就要失去另一样东西。如果选择，就看哪个总体上更有利些，带来的利益更大些。

一份稳定的工作有诸多好处，它不仅可以给你一份稳定的收入，一个稳定的社交圈子，你还可以通过这份工作获得社会对你的一种身份认同，与自由职业完全不同的是，你是在一个合作的团队中工作，从中得到团队的支持，你可以从中学到一个自由职业者完全得不到的合作精神，并从中得到快乐。当然你付出的代价是，放弃原来天马行空的生活方式和朝五晚九的工作方式。

结婚也一样，既然享受了婚姻的种种好处，就不要太看重单身时自由自在、无拘无束的那点小芝麻，或者换个角度想，出去玩的时候有个人陪你一起不是更好吗？害怕一成不变，可以变着法让婚姻生活多点情趣不就行了。成熟而理智地看待问题，对跨进婚姻一样是有效的思维方式。

结婚和任何事情一样，都有正面和负面两方面的影响。摆正心态才可以看清楚这个事实，并且寻找到好的方式享受正面，好的方法使将负面情绪转化为正面。