什么是“离退休综合症”？

答：是指人们在离退休以后出现的适应性心理不快和生理不适症候群。离退休人员从长期的职业生活，突然转到无规律、懈怠的离退休生活，难以面对现实，产生精神抑郁，这样的心理问题如果长时间严重存在，就是“离退休综合症”。

主要表现为坐卧不宁，犹豫不决，产生机械重复、“固执”（刻板）以至有强迫性的定向行为，注意力不集中，做事经常出错，性情发生明显变化，易急躁发脾气，对任何人和事都不满意，怀旧伤感，易猜疑和产生偏见，情绪忧郁 ，失眠，多梦，心悸，有时还伴有阵发性全身燥热等生理症状。

怎样对待离退休后的无所适从和一种难以排解的孤独感？

答：离退休是人生历程中的重大转折之一，从正式离退休那天开始，老年人的社会角色发生了变化，从繁忙紧张的工作第一线退下来，生活节奏都突然变得松弛缓慢起来。本来天天见面的朋友、同事突然疏远不见了；

本来天天经过的街道马路也不常经过了；一种极度悠闲沉寂，无所适从和难以排解的孤独感的心理情绪会强烈地冲击每一个从生命的前台退居后台的老年人，使他们感到难以适应。其消除和克服的措施是要更新观念，树立正确的人生观和老年价值观；最有效的办法是找事做。