近日，俞灏明出现抑郁症的消息穿得沸沸扬扬，人们对于抑郁症也开始投入了关注。小编要提醒大家，在关心明星的健康状况的同时，不妨也把视线放到自己周围，去关心关心待产的女性，因为她们也是抑郁症的高发人群。

调查显示，具有年龄较小、未婚单亲、条件较差、缺乏关怀等情况的女性都是抑郁症的高发人群。专家提醒，这些女性的家人要更加注意她们的情绪问题，多加排解。值得一提的是，独生女更加是抑郁症的高发人群。

独生女更易患产后抑郁

据数据显示，约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精神病”。而其中独身子女出现类似的情况的人数越来越多。对于这种情况出现的原因，来看看专家的解读。

专家指出，目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。

目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。

应对抑郁症需家属关心自我调节

专家指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠;不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定;多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。

另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。